Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 29.65g | Carb: 148.93g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Деликатесный, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Лапша Удон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|