|
spontan vägning, då jag kände mig "lättare" idag, hahah. - 0.4 sen igår. totalt -0.8 på en vecka 🤗
|
170.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 51.72g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Nocco Caribbean, Äggvita, Granny Smith-Äpplen, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Wasa Husman. Lunch: Findus Indian Tikka Masala (World Selection). Dinner: Schweppes Lemon, Coop Creme Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Spröda Crispies. more...
|
losing 6.2 lb a week
|