Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 163.05g | Prot: 125.60g | Carb: 31.29g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży. Dinner: Ogórek Kwaszony, Pietruszka Korzeń, Marchewki, SM Głubczyce Śmietana 18%, Mal Schab Gotowany. Snacks/Other: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Mal Mleko Jersey, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|