|
35일째
오늘은 탄수 절제
|
109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 128.46g | Prot: 55.50g | Carb: 51.88g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 상추, 새송이버섯, 돼지고기김치볶음, 이즈니 무염 버터, 한돈 삼겹살. Dinner: 제로베이커리 제로머핀. Snacks/Other: 군고구마, 우엉차, 카누 카누 다크로스트 미니, 이마트 방울토마토, 경남제약 레모나. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|