Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
2539 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 165.25g | Carb: 217.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Волконский Сэндвич с Курицей , Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин Pro Blend, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|