Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 63.59g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Кофе с Молоком, Elmarino Тунец Кусочками в Собственном Соку, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яичный Белок, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|