Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 122.91g | Prot: 48.96g | Carb: 23.43g.
Breakfast: Велком Бекон, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо. Lunch: Рулет Утиный. Dinner: Вино Красное Сухое, Сливочный Сыр, Мираторг Стейк из Шейки, Кабачки Жареные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|