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89 OFF
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213.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
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2583 kcal
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Fat: 72.05g | Prot: 214.71g | Carb: 278.11g.
Snacks/Other: グラタン, グラタン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, ネスレ キットカット (11,6g), 540プロテイン, バナナ, サツマイモ. more...
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gaining 12.3 lb a week
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