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87 OFF
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210.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
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3965 kcal
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Fat: 113.81g | Prot: 286.60g | Carb: 412.16g.
Snacks/Other: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, もつ鍋, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, スターバックス サラダラップ 根菜チキン, チキンサンドイッチ, ローソン クラブハウスサンド, チキンサンドイッチ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 12.3 lb a week
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