Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 77.11g | Carb: 181.94g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Индюшатина, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Зеленый Горошек, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Мёд, Сыр Моцарелла, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|