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Die Mitte ist erreicht. Habt einen guten Tag. :)
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165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
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1715 kcal
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Fat: 61.70g | Prot: 59.28g | Carb: 211.55g.
Breakfast: Butter, Gekochtes Ei, Rohkost, Ja! Deutscher Gouda, Baguette, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Urlegenden Müsli - Quinoa, Apfel, Cranberries & Chia-Samen. Lunch: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht), Coquette Festtagssuppe. Snacks/Other: Flensburger Radler, Ja! Mini-Brezeln, Kaffee mit Milch. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
20 Feb 18 by member: MoFu27
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Yippie endlich. Dir auch einen schönen Tag 🤗
20 Feb 18 by member: ck_86
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20 Feb 18 by member: schnorra
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Guten Morgen und n tollen Tag 😊 tolle Leistung und den Rest schaffste auch noch 😉
20 Feb 18 by member: Mausinki
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👍 schönen Tag...hihi und schöne Wochenmitte. :-)
20 Feb 18 by member: marcothebrain
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Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀
21 Feb 18 by member: Ranger 1966
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21 Feb 18 by member: LillyMunster82
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