Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 20.97g | Carb: 133.36g.
Breakfast: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Рис Отварной с Грибами. Dinner: Капуста Тушеная, Суп Грибной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|