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📌低碳Day74~69.9(-10.0)
📌腰圍103>98>94（-9）
📌肚圍108>103>96（-12）
📌體脂肪低碳58天時44%
😱我的老天鵝阿😂開心爆了🙆
低碳努力74天。
出現了12年前的體重69
終於比婚前體重低了
2公斤卡了一個月終於掉了
繼續努力。。越吃越瘦
當然荷包也瘦了😅😅😅
😌餓到早上變不餓了呵
😆酮疹越來越多。不太癢。
會好轉，但就粗粗的
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154.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 9.3 lb a week
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