低碳Day56~72.0(-7.9) 今天大採購買了三層肉 老闆送一大包豬皮 給它滷下去。三層肉一大塊 女兒一個多月改善飲食 也可以戒麵食晚餐不吃飯了 因為她太飽了小瘦0.9公斤 我每天都瘦很少 但發現褲管變鬆了 一量不得了肚子臀圍 都小2公分。體重沒變身體雕塑了 很不錯^^非常有感的 有脖子有腰身有瘦腳了
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158.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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