Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
245.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 119.43g | Carb: 285.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Минтай Жареный. Snacks/Other: Апельсин, Окей Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|