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Läuft! Jeden Tag 200g ist auch ok! Und motiviert zum dranbleiben! 😬
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188.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
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1434 kcal
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Fat: 71.36g | Prot: 100.79g | Carb: 92.57g.
Breakfast: Banane, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Schokomüsli. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Zucker, Aoste Stickado Classique, Gut & Günstig Latte Macchiato. more...
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losing 1.5 lb a week
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