|
ОГ 88
ОТ 70
ОБ 95
|
134.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 180.83g | Carb: 188.72g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Дон Густо Макароны Бантики, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Тунец. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. more...
|
|
2827 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Pilates - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leokarda's weight history
|