Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 62.42g | Carb: 116.05g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Омлет. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Магнит Помело, Клюква. Snacks/Other: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1522 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
майорова любовь's weight history
|