Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
193.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
873 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 19.56g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самарский Бкк Батон Горчичный, Лента Грибы Королевские по-Корейски, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Суп Грибной, Тыква, Салат Летний. Dinner: Самарский Бкк Батон Горчичный, Картошка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|