Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 127.23g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Doshirak Соевый Соус , Куриная Грудка Филе Отварная, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Dr Dias Льняные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Орех Миндаль Эконом, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|