Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
2479 kcal
|
Fat: 196.65g | Prot: 132.51g | Carb: 44.36g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Imbir, Seler Naciowy, Cytryna, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Galareta Wieprzowa. Dinner: Alesto Orzechy Pekan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Cukinia, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Sierpc Ser Królewski, Galbani Grana Padano, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Łaciate Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Snacks/Other: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|