Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 70.55g | Carb: 147.65g.
Breakfast: Льняное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Помидоры, Гудвилл Крупа Горох. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица, Говядина Тушеная, Индюшатина, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины, Хурма, Магнит Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|