Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
245.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 71.33g | Carb: 246.82g.
Breakfast: Ого Сушка Малышка Глазированная , Кофе, Националь Рис Здоровье , Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленое Яблоко, Кальмар Отварной. Dinner: ВкусВилл Клюква Вяленая, Зеленый Чай, Магнит Хренодер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|