Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 83.73g | Carb: 175.16g.
Breakfast: Fine Life Сыр Российский Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Lunch: Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Красное Яблоко. Dinner: Elmika Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|