Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
244.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
2262 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 127.07g | Carb: 299.08g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Кальмар Отварной, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Барс Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе . Dinner: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Кальмар Отварной, Националь Рис Здоровье. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Бахетле Кекс Зебра , Кофе, Кременкульское Печенье, Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|