Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
242.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
2063 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 93.65g | Carb: 180.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Epica Йогурт Натуральный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе с Молоком, Бахетле Кекс Зебра . Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|