Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 131.82g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|