Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 81.40g | Carb: 161.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grow Food Омлет Греческий, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Пятерочка Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Dinner: То, Что Надо! Цветная Капуста , Окей Перец Красный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Ашан Помидор, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Other: Пятерочка Банан, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|