Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
195.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 70.42g | Carb: 99.20g.
Breakfast: Льняные Семена, Петрушка, Сливочный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Верес Аджика по-Грузински, ОАО Молоко Эвиталия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Champion Чернослив без Косточек, Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Петрушка, Укроп, ОАО Молоко Эвиталия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Петрушка, Помидор Тушеный, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Горбуша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Ната, ты таешь на глазах! Принцесса все ближе и ближе!👍🧜🏻♀️
17 Feb 18 by member: _perfect_
|
Спасибо, Наталичка.Я занимаюсь потихоньку и кушаю по маленькую🤗мне все вкусненько так.А сегодня прям очень вкусненько.Эх, сырок вкусный не съела....завтра скушаю
17 Feb 18 by member: Nataliya1973
|
А я сегодня согрешила- съела слоеный язычок! Сорвалась таки на пироженку!🙈🙈 Поругай меня что ли!😪
17 Feb 18 by member: _perfect_
|
А еще я сегодня все таки скумбрию холодного копчения купила и поела вдоволь. Целую рыбину себе порезала, а съела только половину. А еще свежую скумбрию с лимоном запекла, но это завтра съем! И будет мне вкусно!😋
17 Feb 18 by member: _perfect_
|
Не, Наталья,не попугаю....😊я сейчас ем все,что мне захочеться, только чуть чуточку.Сегодня мне мой ребенок принес под нос узбекскую лепешку.Да, вкусненько,да пахнет супер.Не в моем варианте сейчас срываться.Я понюхала и все. Тебе,моя дорогая,можно... У тебя же нет в запасе 20 кг😂😂😂😂а у меня есть
17 Feb 18 by member: Nataliya1973
|
За то мои 10 лишних кг приросли ко мне намертво! И никак не хотят трогаться с места. Может 2 марта сдвинет ситуацию.
17 Feb 18 by member: _perfect_
|
Я помню про 2 марта.я для себя выберу день все таки питьевой.А вы что девочки,решили?
17 Feb 18 by member: Nataliya1973
|
Я буду пить травяной чай, воду, с лимоном и немного меда.
17 Feb 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|