Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 128.64g | Carb: 252.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Everyday Bio Каша 5 Злаков. Lunch: Роса Котлета Куриная, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Dinner: Everyday Bio Каша 5 Злаков, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Блины на Кефире. Snacks/Other: Myprotein Казеин, Syntrax Протеин Matrix. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_anohina's weight history
|