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😚
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183.0 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
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1573 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 98.44g | Carb: 102.36g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kopenhagen Cappuccino. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho Verde Cozido, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala. Dinner: Água Tônica, Queijo Provolone. more...
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losing 23.1 lb a week
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