Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 55.96g | Carb: 160.29g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Милка Шоколад с Печеньем, Милка Печенье с Шоколадом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Перекресток Форель Слабосоленая, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сладкий Красный Перец, Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Куриная Грудка Вареная, Обычные Блины. Snacks/Other: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Matti Мюсли Ягодные, Магнит Банан, Маракуйя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|