Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 66.63g | Carb: 143.13g.
Breakfast: Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Желтый Полосатик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, M&M's Драже с Арахисом, Курага. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|