Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 115.16g | Carb: 123.90g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок, Помело. Lunch: Магнит Крупа Гречневая, Тушеные Куриные Сердечки. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат(Типа Оливье без Заправки), Магнит Помело, Щедрые Хлебец Ржаной, Окское Яичный Белок, Летний День Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|