Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 117.32g | Carb: 143.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Майонез (Низкокалорийный), Сыр Российский, Минтай. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Лечо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Дубки Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Блины, Простой Йогурт, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|