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87 SQ
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212.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
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2612 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 328.25g | Carb: 238.89g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, たこ焼き, 540プロテイン, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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losing 17.0 lb a week
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