Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
2291 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 182.63g | Carb: 233.87g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, President Творог Домашний 0%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Песочное Печенье, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Гудвилл Кукурузная Каша. Dinner: Картошка Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Окей Батон Молочный, Блины на Кефире, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Апельсин, Окей Батон Молочный, Сочинский Мясокомбинат Сервелат по-Сочински. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alien mather facker's weight history
|