Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 114.26g | Carb: 112.97g.
Breakfast: Cebule, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem. Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Herbata z Cukrem. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
jaka zniżka solidna, mówie Wam sezon na zniżki!
15 Feb 18 by member: glob198
|
haha 😂
Od 20 stycznia do 9 lutego waga skoczyła mi o 4,1 kg więc ma z czego spadać 😉
Brakuje mi jeszcze 1,7 kg do wagi ze stycznia 🙃
15 Feb 18 by member: djtarpan
|
Widzisz tak to jest, ja sam w strachu co jutro pokaże waga
15 Feb 18 by member: glob198
|
Trzeba być dobrej myśli 👍
Ewentualnie można stwierdzić że waga się popsuła 😁
15 Feb 18 by member: djtarpan
|
A tak swoją drogą to na forum coraz więcej istnych bogiń i herosów, więc trzeba wziąć dupę w troki i przełamać jakoś ten 3 miesięczny zastój 💪
15 Feb 18 by member: djtarpan
|
kuźwa Djtarpan, pierwsze co pomyslałem "Pierd....nie kotka za pomącą młotka" Oj tam od razu bogiń i herosów. Każdy jest panem swojego losu, ja wierze w smoki!
15 Feb 18 by member: glob198
|
Zgadza się. Skoro inni mogą to ja też, więc daję sobie w kość 😉
15 Feb 18 by member: djtarpan
|
Ja dopiero w lutym wróciłem do wagi z listopada... święta mnie zniszczyły xD teraz będzie już tylko lepiej mam nadzieję :D
15 Feb 18 by member: Kolba22
|
Kolba22 nie chudnij za mocno bo Ci bicek spadnie 😂😂
Ja po utracie bębna miałem 31,5 cm 😂😂😂
15 Feb 18 by member: djtarpan
|
poki co jest 38 cm XD za duzo nawet heh
16 Feb 18 by member: Kolba22
|
pewnie jak sie spompuje na silce to jeszcze wiecej XD ale nie sprawdzalem heh
16 Feb 18 by member: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|