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Ieri fatto visita per certificato non agostico. Tutto bene. Il Dott ha detto che i valori dell'Elettrocardiogramma erano migliori rispetto quelli dell'anno scorso. In più la pressione: 115/80. In un foglietto che mi sono salvata nel 2015 era 127/81.
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126.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
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1767 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 136.85g | Carb: 150.18g.
Breakfast: Crastan Cappuccino da Zuccherare, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Fiocchi d'Avena, Mele Granny Smith, Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato. Lunch: Auchan Gallette di Mais Bio, Mandorle, Uovo Sodo, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Other: Nescafe Ginseng Coffee, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes, Tè senza Zucchero, Bio Simply Miele di Acacia, Succo di Limone, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. more...
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gaining 0.4 lb a week
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