Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 124.94g | Carb: 182.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, банан Мини, Папайя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Lunch: Сгущенка, Папайя, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сыр Чеддер, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Sugar Crackers , Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|