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88 背中 山内農場
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216.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
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3991 kcal
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Fat: 86.50g | Prot: 378.98g | Carb: 415.77g.
Snacks/Other: もつ鍋, ゆで卵, 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 煎餅, 舟和 あんこ玉 黒, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, 卵白, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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3416 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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