Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
244.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
2254 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 141.16g | Carb: 216.55g.
Breakfast: Кофе, Окей Груша Конференс, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Обычные Блины, Бахетле Кекс Зебра . Dinner: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Уха из Семги, Ашан Хлеб Фитнес, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Snacks/Other: Творог 5%, Болгарский Перец, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Фуджи Яблоко . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|