Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
188.1 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 45.70g | Carb: 181.65g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mansikka, Tee (Haudutettu), Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Maailman Paras Pannukakku. Lunch: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Apetit Kasvisgratiini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Lohikeitto. Snacks/Other: Maailman Paras Pannukakku, Toblerone Toblerone, Vaasan Kotiuunin Rukiinen Cocktailpiirakka, Tee (Haudutettu), Frödinge Kinuskikakku, Dr. Oetker Cheesecake Strawberry. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|