Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 141.48g | Prot: 104.70g | Carb: 30.40g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Biedronka Awokado, Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Pure Kiełbasa Śląska, Jajko. Dinner: Mal Mleko Jersey, RZP Miód Gryczany, Decomorreno Kakao, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Other: Mal Mleko Jersey, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sierpc Ser Królewski, Tesco Sałatka Florencka, Czerwona Papryka, Jajko, Udziec Wołowy. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|