Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 42.39g | Carb: 128.61g.
Breakfast: Мёд, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|