Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 99.94g | Carb: 107.25g.
Breakfast: Ашан Чернослив Суш Б/К, Ашан Курага Экстра, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Fish House Морской Коктейль. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Барс Тунец Натуральный, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|