Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 80.46g | Carb: 128.25g.
Breakfast: Сметана, Блины с Творогом, Блины с Творогом, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль. Dinner: Barilla Паста, Морской Коктейль, Вина Рислинг. Snacks/Other: Магнит Банан, Маракуйя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|