Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
245.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 138.83g | Carb: 199.56g.
Breakfast: Кофе, Груша, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творожная Запеканка. Lunch: Бахетле Кекс Зебра , Компот, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Уха из Семги. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной, Сельдерей. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Мандарины, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|