Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
273.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 101.66g | Carb: 140.81g.
Breakfast: Sobik Górski Przysmak, Marinero Makrela Wędzona, Lidl Bułka Wieloziarnista, Bio-Active Herbata Czerwona, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Pomidory. Lunch: Podwójne Espresso z Ksylitolem, Grejpfrut. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jovi Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Tesco Toscana Mix, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Polędwica Sopocka, Ogórki Konserwowe, Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Figand Jogurt Naturalny Typ Grecki. more...
|
|
3541 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|