Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 120.65g | Carb: 56.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники, Сыр Брынза Кремлевское Качество, Яйцо, Помидоры. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный со Вкусом Яблоко-Сельдерей. Dinner: Яичный Белок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Барс Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolomenskaya_'s weight history
|